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LA ANSIEDAD EN TIEMPOS DE PANDEMIA

La llegada del coronavirus, COVID-19, nos ha cambiado la vida y nos ha llevado a enfrentarnos a situaciones para las que no estábamos preparados, confinamiento, aislamiento y todo lo que ha conllevado quedarnos en casa sin contacto social o familiar. Y como no estábamos preparados, todo nuestro ser, cuerpo, mente y emociones han quedado afectados. Siempre…
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Performance. Master El Teatro como oportunidad

Todo llega, la vida va volviendo poco a poco y nos vamos adaptando a esta nueva realidad de la que tanto se habla. Y, aunque, salimos a la calle con el virus, (hoy precisamente vuelven los niños al cole), debemos ser conscientes y responsables ante el hecho de que el covid vive con nosotros y…
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NACEMOS, VIVIMOS Y MORIMOS

Hace tiempo que no escribo, tenía tanto que decir, que las ideas iban y venían contradictorias, sin poder elegir una en concreto. El covid nos ha zarandeado por dentro como una coctelera y aquello que al principio creíamos que sólo sería unos días, está siendo largo, cruel y duro. Y aunque nos quejemos y nos…
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San Jordi en el confinamiento

Ha llegado San Jordi, el día de los libros, las rosas y el amor. Y seguimos confinados. Por primera vez en muchos años falto a la cita de firmar libros, pero no por eso he querido faltar a la cita de estar cerca de vosotros, los verdaderos protagonistas de un día tan especial: Los Lectores.…
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CAPÍTULO SEGUNDO DEL NUEVO LIBRO

            Sigue y se alarga el confinamiento y sigo viviendo mi vida fragmentada. Por un lado recogiendo y sosteniendo todas las vídeo llamadas de pacientes que están viviendo una pesadilla que no eligieron y transitando yo misma todo lo que me cuentan sin algo que hasta ahora parecía imprescindible para una buena terapia: el estar junto…
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Así empieza mi nuevo libro

Ayer se me ocurrió la idea de ir compartiendo, en estos duros momentos que pasamos, lo que vaya escribiendo de mi nuevo libro que he empezado a escribir estando confinada. Varios abogados me han dicho que estoy loca, tal cual…que lo pueden plagiar, que lo que está internet es de todos, que lo pueden compartir…
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Es el momento. Reflexiones del confinamiento

ES EL MOMENTO REFLEXIONES DEL CONFINAMIENTO Hace tres años tuve un accidente en Tailandia (no lo hice público porque no hablo de mi vida privada), donde me rompí una vértebra de la espalda, exactamente la D-9 a un milímetro de sesgarse la médula. Quitando la odisea que fue tener un accidente de estas características en…
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“El reencuentro” mi audio-serie recién estrenada

Hace un año Storytel llamaba a mi puerta para ofrecerme un proyecto. Algo, para mi, desconocido hasta ahora. La propuesta fue escribir una audio-serie de diez capítulos de una hora cada uno, cada quince días. Una temporada. De entrada la idea me entusiasmó, aunque escribir de esa manera, con tiempos y días concretos, era todo…
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LA HIPNOSIS: ESA GRAN DESCONOCIDA

Sé que la palabra hipnosis ya crea curiosidad, y sé que muchos de vosotros habéis oído hablar de ella o habéis visto espectáculos. Incluso algunos ya habréis pasado por una sesión de hipnosis con algún profesional. Aún así, creo que la hipnosis es esa gran desconocida de la que todos hablan, se cree saber mucho…
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Escucha tu interior

Muchos de mis pacientes acuden a la consulta esperando encontrar allí la llave que abra su interior porque se sienten perdidos. Algunos lo han intentado ya a su manera, avanzando lentamente o fracasando, otros ni siquiera saben cómo hacerlo, por dónde o cómo empezar. Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos sentido desolados, hundidos,…
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